4 principi per creare un sano e perfetto stile di vita
Lo stile di vita fa crescere la persona nel modo più giusto e sano possibile adatto per la sopravvivenza del suo corpo.
Se ti trovi qui è perché vuoi delle conoscenze su come si vive su questa vita. Bene, sei capitato nell’articolo giusto perché ti darò tutte le dritte e le conoscenze di uno stile di vita più sano possibile per sopravvivere e che persone più importanti al mondo adottano.
Leggendo questo articolo scoprirai i “4 fattori principali per creare un sano e perfetto stile di vita”.
Mi raccomando dedica tempo e importanza a questo articolo perché alla fine ti innamorerai e lo terrai salvato nei tuoi preferiti. Fai uno screenshot delle regole in modo da tenerle nel tuo cell e di ripassarle ogni settimana. Buona e sana lettura ci vediamo alla fine con un mio più caloroso consiglio.
Sappiamo tutti che una buona condizione fisica non è possibile senza un sano stile di vita.
Quello che devi assolutamente sapere per creare un buon stile di vita sano e armonioso.
Il fattore principale che innesca il tutto è l’educazione. Qui impattano molto l’insegnamento della società, le persone a te accanto e l’istruzione della scuola. Se i tuoi genitori non hanno seguito nella loro vita un giusto stile di vita, in automatico non te lo hanno insegnato neanche a te. Anzi, tu hai appreso i loro stili di vita.
Nello stesso modo anche l’istruzione scolastica, la scuola non ti insegna come un corpo è in grado di nutrirsi, come lo sport impatta a livello salutare o su come mangiare male provoca nel lungo termine l’insorgere di malattie. Io ho iniziato a fumare a scuola, l’ora di educazione fisica facevo tutt’altro che sport, non ho mai ascoltato lezioni dove si parlava di sport e salute… risultato: il mio stile di vita era totalmente pessimo se lo confrontiamo a quello che si dovrebbe adottare.
Lo stile è l’immagine della personalità.
(Edward Gibbon)
In parole semplici te lo traduco di seguito: sono 3 i fattori importanti che costruiscono il tuo stile di vita, la tua personalità e quello che dimostri:
- Il tuo benessere
- La tua carriera
- Le tue relazioni
I tuoi valori, i tuoi bisogni creano a 360° la tua IMMAGINE e quindi la tua personalità e per ultimo tutto il tuo stile di vita.
Molte persone hanno il vizio di giudicare a primo impatto su una persona che non conoscono, il giudizio è dato dall’immagine che quella stessa persona dimostra a primo impatto.
Tutti sappiamo riconoscere a impatto, una persona che svolge una vita piena di stress e di nervosismo, il che cambia molto, dalla persona che svolge una vita in armonia e in pace, l’espressione, il volto e il corpo, dimostrano quello che si nasconde dentro.
Lo stile di vita è il comportamento abituale della persona che, insieme alla genetica e all’ambiente, condiziona il suo benessere psico-fisico.
Un giusto stile di vita sano non corrisponde solamente ad una corretta alimentazione o ad un adeguato sport fisico ma, è un pacchetto che racchiude tanti aspetti dell’essere umano, tra cui la sua pace interiore, la sua spiritualità, le sue conoscenze e cultura, le sue relazioni con le persone interpersonali positive, il suo lavoro, la consapevolezza di come si vive su questo pianeta e i il rispetto dei suoi valori. In questo articolo spiego “come possedere la giusta mentalità per mantenere un perfetto equilibrio tra mente e corpo”
Lo stile è la risposta a tutto.
Un nuovo modo per affrontare qualcosa di noioso o di pericoloso.
Fare una cosa noiosa con stile è preferibile al farne una pericolosa senza.
(Charles Bukowski)
4 fattori principali per creare un sano e naturale stile di vita.
- Una giusta salute alimentare
Ovviamente se manca la salute manca il tuo corpo, e credo che senza un corpo sano sarà difficile vivere su questo mondo. Mangiare bene e sano deve essere un tuo dovere se non un obbligo. Seguire un piano alimentare deve essere molto importante, in questo articolo ti spiego come si segue una sana alimentazione (Il giusto programma alimentare per una vita sana)
- Una giusta salute mentale
Un altro aspetto fondamentale e la salute mentale, la tua conoscenza sarà quello che ti crea e ti forma ogni giorno, più informazioni immagazzini più cresci, più conosci, più otterrai successo in questa vita. Avere una cultura su tutti gli aspetti di questa vita fa si che avrai più padronanza in certe situazioni. Avere una cultura in ambito spirituale fa si che tu riesca ad alleviare lo stress, perché esso non è una malattia, ma cellule e si possono programmare con la conoscenza su determinati ambiti. Leggi articoli come questo, documentari e riviste.
- Una giusta salute fisica
Lo sport è il farmaco più potente al mondo in grado di guarire e rinforzare l’essere umano. Il movimento quotidiano ti permette di rigenerare e riconcentrare il tuo corpo, partendo dalla testa fino ai piedi. Il movimento mette in circolo infiniti processi del corpo, senza di esso il corpo tende a non finire un ciclo di ricircolo quotidiano.
- Un giusto lavoro adatto alle tue passioni
Il lavoro è quello che ti trasforma. Il lavoro è quello che ti fa crescere e spingerti oltre per ottenere sempre livelli più avanzati, conoscenze superiori, e abbondanza economica insieme alle relazioni che crei con le persone professionali che ti portano a copiare il loro stile di vita. Avere le conoscenze su come si crea il DENARO e lo si INVESTE, fa si che la tua abbondanza economica cresca.
PENSA SEMPRE IN GRANDE, VAI OLTRE I TUOI STANDARD ED ESCI SEMPRE DALLA TUA ZONA DI CONFORT.
Alla fine, la ricompensa del tuo viaggio non è solo la libertà che il denaro può comprare ma anche la fiducia che acquisti in te stesso, perché le due cose coincidono.
Robert T. Kiyosaki “uno tra i primi imprenditori e invertitori al mondo” cita:
Il motivo per cui molti si fermano e voltano le spalle ai loro sogni è che la persona piccola che è dentro di loro vince su quella grande. Lavora quotidianamente per essere più grande della tua piccolezza. Anche se non sarai bravo in tutto, continuando ad impegnarti il tuo mondo cambierà. Non scappare mai di fronte a quello che hai bisogno di imparare. Affronta la tua ignoranza, le tue paure e i tuoi dubbi. Fai degli errori e impara da quelli.
