4 principi per creare un sano e perfetto stile di vita

Lo stile di vita fa crescere la persona nel modo più giusto e sano possibile adatto per la sopravvivenza del suo corpo.

Se ti trovi qui è perché vuoi delle conoscenze su come si vive su questa vita. Bene, sei capitato nell’articolo giusto perché ti darò tutte le dritte e le conoscenze di uno stile di vita più sano possibile per sopravvivere e che persone più importanti al mondo adottano.

Leggendo questo articolo scoprirai i “4 fattori principali per creare un sano e perfetto stile di vita”.

Mi raccomando dedica tempo e importanza a questo articolo perché alla fine ti innamorerai e lo terrai salvato nei tuoi preferiti. Fai uno screenshot delle regole in modo da tenerle nel tuo cell e di ripassarle ogni settimana. Buona e sana lettura ci vediamo alla fine con un mio più caloroso consiglio.

Sappiamo tutti che una buona condizione fisica non è possibile senza un sano stile di vita.

Quello che devi assolutamente sapere per creare un buon stile di vita sano e armonioso.

Il fattore principale che innesca il tutto è l’educazione. Qui impattano molto l’insegnamento della società, le persone a te accanto e l’istruzione della scuola. Se i tuoi genitori non hanno seguito nella loro vita un giusto stile di vita, in automatico non te lo hanno insegnato neanche a te. Anzi, tu hai appreso i loro stili di vita.

Nello stesso modo anche l’istruzione scolastica, la scuola non ti insegna come un corpo è in grado di nutrirsi, come lo sport impatta a livello salutare o su come mangiare male provoca nel lungo termine l’insorgere di malattie. Io ho iniziato a fumare a scuola, l’ora di educazione fisica facevo tutt’altro che sport, non ho mai ascoltato lezioni dove si parlava di sport e salute… risultato: il mio stile di vita era totalmente pessimo se lo confrontiamo a quello che si dovrebbe adottare.

Lo stile è l’immagine della personalità.
(Edward Gibbon)

In parole semplici te lo traduco di seguito: sono 3 i fattori importanti che costruiscono il tuo stile di vita, la tua personalità e quello che dimostri:

Il tuo benessere
La tua carriera
Le tue relazioni

I tuoi valori, i tuoi bisogni creano a 360° la tua IMMAGINE e quindi la tua personalità e per ultimo tutto il tuo stile di vita.

Molte persone hanno il vizio di giudicare a primo impatto su una persona che non conoscono, il giudizio è dato dall’immagine che quella stessa persona dimostra a primo impatto.

Tutti sappiamo riconoscere a impatto, una persona che svolge una vita piena di stress e di nervosismo, il che cambia molto, dalla persona che svolge una vita in armonia e in pace, l’espressione, il volto e il corpo, dimostrano quello che si nasconde dentro.

Lo stile di vita è il comportamento abituale della persona che, insieme alla genetica e all’ambiente, condiziona il suo benessere psico-fisico.

Un giusto stile di vita sano non corrisponde solamente ad una corretta alimentazione o ad un adeguato sport fisico ma, è un pacchetto che racchiude tanti aspetti dell’essere umano, tra cui la sua pace interiore, la sua spiritualità, le sue conoscenze e cultura, le sue relazioni con le persone interpersonali positive, il suo lavoro, la consapevolezza di come si vive su questo pianeta e i il rispetto dei suoi valori. In questo articolo spiego “come possedere la giusta mentalità per mantenere un perfetto equilibrio tra mente e corpo”

Lo stile è la risposta a tutto.
Un nuovo modo per affrontare qualcosa di noioso o di pericoloso.
Fare una cosa noiosa con stile è preferibile al farne una pericolosa senza.
(Charles Bukowski)

4 fattori principali per creare un sano e naturale stile di vita.

Una giusta salute alimentare

Ovviamente se manca la salute manca il tuo corpo, e credo che senza un corpo sano sarà difficile vivere su questo mondo. Mangiare bene e sano deve essere un tuo dovere se non un obbligo. Seguire un piano alimentare deve essere molto importante, in questo articolo ti spiego come si segue una sana alimentazione (Il giusto programma alimentare per una vita sana)

Una giusta salute mentale

Un altro aspetto fondamentale e la salute mentale, la tua conoscenza sarà quello che ti crea e ti forma ogni giorno, più informazioni immagazzini più cresci, più conosci, più otterrai successo in questa vita. Avere una cultura su tutti gli aspetti di questa vita fa si che avrai più padronanza in certe situazioni. Avere una cultura in ambito spirituale fa si che tu riesca ad alleviare lo stress, perché esso non è una malattia, ma cellule e si possono programmare con la conoscenza su determinati ambiti. Leggi articoli come questo, documentari e riviste.

Una giusta salute fisica

Lo sport è il farmaco più potente al mondo in grado di guarire e rinforzare l’essere umano. Il movimento quotidiano ti permette di rigenerare e riconcentrare il tuo corpo, partendo dalla testa fino ai piedi. Il movimento mette in circolo infiniti processi del corpo, senza di esso il corpo tende a non finire un ciclo di ricircolo quotidiano.

Un giusto lavoro adatto alle tue passioni

Il lavoro è quello che ti trasforma. Il lavoro è quello che ti fa crescere e spingerti oltre per ottenere sempre livelli più avanzati, conoscenze superiori, e abbondanza economica insieme alle relazioni che crei con le persone professionali che ti portano a copiare il loro stile di vita. Avere le conoscenze su come si crea il DENARO e lo si INVESTE, fa si che la tua abbondanza economica cresca.

PENSA SEMPRE IN GRANDE, VAI OLTRE I TUOI STANDARD ED ESCI SEMPRE DALLA TUA ZONA DI CONFORT.

Alla fine, la ricompensa del tuo viaggio non è solo la libertà che il denaro può comprare ma anche la fiducia che acquisti in te stesso, perché le due cose coincidono.

Robert T. Kiyosaki “uno tra i primi imprenditori e invertitori al mondo” cita:

Il motivo per cui molti si fermano e voltano le spalle ai loro sogni è che la persona piccola che è dentro di loro vince su quella grande. Lavora quotidianamente per essere più grande della tua piccolezza. Anche se non sarai bravo in tutto, continuando ad impegnarti il tuo mondo cambierà. Non scappare mai di fronte a quello che hai bisogno di imparare. Affronta la tua ignoranza, le tue paure e i tuoi dubbi. Fai degli errori e impara da quelli.

Come ottenere un giusto equilibrio ed intenzione nella tua vita

Come-ottenere-un-giusto-equilibrio-ed-intenzione-nella-tua-vita

VIVERE CON INTENZIONE= Partecipazione della volontà e dell’intelligenza nel decidere e compiere un’azione. Un pensiero che viene concretizzato la carica emozionale associata. Il pensiero associato all’emozione dà origine all’Intenzione. Ed è proprio l’intenzione che ti fa prendere determinate azioni ogni giorno. Queste azioni però possono essere nello stesso modo produttive o pessime.

Rimanere senza far niente giudicando la vita tua vita: è una pessima intenzione.

Domandarsi come posso fare di meglio oggi nella mia vita? – Come posso ottenere risultati migliori oggi rispetto a ieri?: è un’intenzione produttiva.

“Penso che il mio scopo della vita sia sopratutto avere importanza, contare, rappresentare qualcosa, far sì che il fatto che abbiamo vissuto comporti qualche differenza.” Leo Rosten

Si! Difficile oggi mantenere l’equilibrio e il senso di direzione nella nostra vita, con il ritmo frenetico che abbiamo e il cambiamento che il mondo stesso adotta oggi molto breve, si e facile perdersi.

Ci sforziamo molto nel capire dove dobbiamo andare, ed è nostra premura a prescindere saperlo, perché arrivare all’obiettivo che ci siamo prefissati, ci rende soddisfatti.

Nella tua ricerca del tuo scopo principale della vita, il viaggio può essere più importante della tua destinazione; ma non c’è viaggio senza una destinazione verso cui tendere, altrimenti non faremo altro che vagare senza meta.

Noi umani cerchiamo un obiettivo fin dall’infanzia, attratti dagli oggetti del nostro desiderio, ma a un certo punto del nostro cammino (per di più quando ci troviamo immersi nei dilemmi e nelle angosce adolescenziali), i semplici desideri dell’infanzia sono oscurati da un senso di confusione.

Quello che vogliamo viene intorbidito dalle aspettative riguardo a ciò che noi pensiamo che dovremmo fare. Iniziamo a dubitare dei nostri desideri, a diffidare delle nostre ragioni e a chiederci dove stiamo andando e perché!

La nostra felicità/soddisfazione è guidata dal: successo, dal potere, dal piacere, dalla ricchezza e dall’amore.

Le conoscenze e le credenze che hai al riguardo di queste potenti emozioni, sono in grado di guidare la tua vita e farti prendere determinate decisioni quotidianamente. Tali decisioni sono derivate dagli impulsi del tuo cervello, con il risultato poi di raggiungere quel tuo obiettivo prefissato.

Come ottenere un giusto equilibrio ed intenzione nella tua vita

Su questo concetto si apre un mondo infinito, ma quello che a te interessa è di assumere ogni giorno nuove conoscenze e competenze in queste categorie di vita spiegate prima: dal successo, dal potere, dal piacere, dalla ricchezza e dall’amore. Devi sapere cosa si intende per successo nella vita, devi sapere cosa si intende per potere e così via…

La differenza che fa la differenza tra una persona che vive una vita ricca di pienezza, serenità e tranquillità, risiede nella capacità di sviluppare ogni giorno tali conoscenze e competenze per ottenere un giusto stile di vita. Come lo spiego anche in quest’altro articolo: “9 raccomandazioni che differenziano il tuo stile di vita sano“.

Qualcuno ti ha mai parlato di come si raggiunge la pienezza nella tua vita?

Qualcuno ti ha mai istruito su come funziona il denaro e dei suoi principi?

Qualcuno ti ha mai insegnato su come si raggiunge un buon livello di ricchezza?

Hai mai avuto un saggio, un maestro, che ti insegnasse questo?

Se la risposta a tutte queste domande è “NO”, devi assumerti la responsabilità che non hai delle buone competenze su come si vive, ed è tuo obbligo di vita conoscerle e comprenderle.

Sicuramente molte volte ti sarai chiesto del perché sei su questa Terra o cosa devi fare, la tua cosiddetta “ragion d’essere”, un principio organizzativo e un senso di direzione che danno forma e significato alla vita.

Io le ho apprese attraverso sopratutto i libri, un po’ come stai facendo tu con la lettura di questo articolo. I libri sono scritti da maestri, professori e dottori, che hanno studiato affondo quell’argomento sia a livello teorico che pratico, ed ogni libro scritto da questi maestri, sono il riassunto della loro esperienza in quel determinato settore.

Quindi in realtà quando leggi un libro e come se stessi ascoltando un maestro che ti da dei consigli. Le più grandi persone di successo dedicano ogni giorno del tempo alla lettura. Werren Buffet, investitore ed esperto di finanza e mercati, ha dichiarato che il suo successo lo deve sopratutto alla lettura quotidiana sui libri.

Buffet ha dichiarato che lui legge per il 40% della giornata, il restante 60% lo dedica ad altro; ed è la prima persona “ancora oggi” più ricca del mondo. Io stesso ho letto svariati suoi libri perché mi occupo anche di questo settore, ed i suoi insegnamenti mi hanno portato a comprendere meglio su come si usa e si possiede il denaro quotidianamente, e su come lo si investe nella vita in generale.

Buffet insegna infatti che in realtà il denaro è solo il frutto e la conseguenza delle tue conoscenze e delle tue abilità/talenti che vengono messe in pratica ogni giorno nella vita; e questo da come risultato un certo tipo di denaro.

Il dipendente ha come risultato un certo tipo di denaro, il dentista un’altro, così come un imprenditore e un investitore. La differenza risiede “come spiegato prima” nella qualità delle tue conoscenze e competenze. Esistono imprenditori che possiedono uno stile di vita pessimo ed esistono imprenditori che hanno fatto della loro vita un successo…

La domanda da porsi:

quanto valgono le mie conoscenze e competenze oggi?

Alcune informazioni in questo articolo sono state prese dal libro di “Dan Millman i 4 scopi della vita” che ti consiglio assolutamente di leggere.

Un saluto da Pier…

stile di vita intenzione decisioni equilibrio