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La mente da campione per vincere nella vita

Pierluigi Maggio Maggio 25, 2022 PROFESSIONE conosci te stesso 0

Come sarà la tua vita quando sarai diventato il campione di te stesso? Questa è la domanda chiava del campione.

Prenditi un pò di tempo è immagina di aver fatto un importante miglioramento delle tue prestazioni, nello sport e nella vita, e di essere diventato un campione.

I campioni sportivi vincono anche grazie alle loro doti mentali, in particolare alla loro intelligenza agonistica. Allo stesso modo, praticare uno sport, a qualunque livello, consente di sviluppare doti mentali utili per vincere nella vita.

Infatti un atleta sportivo “professionista” possiede uno stile di vita differente, chiamato anche Mindset  o anche psicologia robusta. Questo Mindset permette all’atleta di vivere a pieno delle sue forze e delle sue prestazioni. Stessa cosa dovrebbe accadere per ogni persona anche se non è un atleta. Il giusto Mindset deve essere applicata in tutti noi.
Come possederlo? Senza dubbio lo sport avvantaggia e fa crescere queste soft skills quali: responsabilità, diligenza, tenacia, precisione, resilienza, adattamento, problem solving, autostima, leaderschip e tanto altro… Più si va a gareggiare verso alte prestazioni più queste skills aumentano così da renderci anche forti psicologicamente.

L’atleta senza dubbio non si ferma davanti ad un problema o ostacolo, sviluppa un senso di problem solving e risolve il problema, come anche l’attenzione: un atleta è focalizzato verso il raggiungimento di un obiettivo e non si fa distrarre da altri o altro, esegue una attenta e accurata pianificazione.

Da quando ho compreso questo concetto, ogni anno cerco di pormi delle sfide sportive di carriera lavorativa o di avventure, ne ho fatte davvero tante e nel 2020 la sfida di correre la maratona di New York che purtroppo fu rimandata per via del Covid così, corsi nel 2021 quella di Berlino.

Ciò che mi ha insegnato tale esperienza è stato tutto il percorso “il viaggio di ben 2 anni” per arrivare quel giorno agli ultimi metri e concluderla: nuove competenze, conoscenze, insegnamenti e tanto altro che hanno scalfito e scolpito il mio carattere.

Lo sport ci aiuta veramente tanto a crescere il nostro sviluppo e crescita interiore.

Comprendi che non ci sarà mai un momento e un luogo migliore di quello che stai vivendo per provare a diventare un campione nel tuo sport e nella vita. O sei impegnato a nascere o sei impegnato a morire. Tu impegnati a raggiungere il giusto stile di vita per eccellere nella vita di tutti i giorni.

Molto spesso veniamo fermati da alcune resistenze e dubbi che ci sormontano: come la paura, la voglia di farlo e del perché e tante altre pippe mentali…
La soluzione migliore e più veloce per superare la tua resistenza interiore, sfidare i vecchi schemi e cambiare le cattive abitudini è quella di fingere finché non si recupera la motivazione. Essere demotivati non è un’opzione valida per un campione.
Col progredire della tua carriera troverai due feroci avversari contro cui devi combattere la tua battaglia. Questi due avversari sono la paura di vincere e la paura di perdere, sconfiggi entrambe per raggiungere le tue aspirazioni più alte. Ricordati che i pensieri determinano le emozioni, e a loro volta le emozioni influiscono sulla prestazione.

STRATEGIE DEL CAMPIONE

Fai delle buone scelte su come investire il tuo tempo, le tue energie e le tue risorse. I campioni sono puntuali e concentrati in ogni attività che hanno pianificato. Questo permette loro di raggiungere costantemente il successo. La tua to-do-list deve essere una lista realistica e attuabile. 

Organizzati per sincronizzarti. Hai bisogno di organizzarti bene per ottenere una maggiore efficienza e tranquillità. Programma il tuo lavoro, i pasti equilibrati compresi gli spuntini, gli allenamenti i viaggi e tanto altro. Stai sul processo. Immergiti completamente, con tutto il tuo essere in ciò che di fare, tieni lontane le distrazioni.

 

Pierluigi maggio campionati paraduathlon e paratriathlon a san benedetto del tronto
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Dall’incidente al Paraduathlon Maggio Pierluigi Vice Campione d’Italia

Pierluigi Maggio Aprile 28, 2021 PROFESSIONE conosci te stesso 0

Dall’incidente al Paraduathlon Maggio Pierluigi Vice Campione d’Italia

Pierluigi maggio campionati paraduathlon e paratriathlon a san benedetto del tronto

Ringrazio Patrizia Nettis per il suo stupendo articolo scritto sulla Gazzetta del Mezzogiorno:

Articolo la gazzetta del mezzogiorno di Patrizia Nettis su Pierluigi Maggio
Articolo su La Gazzetta del Mezzogiorno di Patrizia Nettis

Grazie allo sport sono riuscito a rimettermi in piedi

Prima gara e subito il titolo di vice campione italiano della specialità.

Meglio non poteva andare a Pierluigi Maggio, 29enne atleta di Muro Leccese che a San Benedetto del Tronto ha vinto l’argento ai tricolori di paraduathlon nella distanza sprint (3 km di corsa, 12 di bici, 1.5 di corsa) organizzata da Fitri 
Maggio, che è tesserato per la Blu Fit Triathlon guidato dal tecnico Davide Casaluci gareggia con una protesi.

Dopo un incidente stradale non ha più un piede. Aveva 17 anni e fu travolto mentre era in moto a due passi da casa. Un’auto non si fermò allo stop e lo prese in pieno sul piede destro. L’impatto violentissimo sull’asfalto gli causò anche la frattura dell’altro arto. Sei mesi sulla sedia a rotelle, poi la lunga riabilitazione, i sogni di un adolescente amputati all’improvviso e la necessità di ricostruire una nuova normalità nella diversità.

Ci ha pensato lo sport a rimettere in carreggiata il suo futuro che zoppicava. Lo ha riportato in equilibrio verso nuovi traguardi. Ha iniziato con la corsa, poi da un paio d’anni ha deciso di avvicinarsi al multisport. Il lockdown ha frenato le ambizioni, ma non l’entusiasmo e così Pierluigi Maggio si allena ogni giorno tra corsa, ciclismo e nuoto.

«Grazie allo sport mi sono rimesso in piedi – dice – è come se ho imparato di nuovo a camminare».

L’agonismo gli ha dato le energie anche nella vita vera. Ha iniziato a studiare, oggi è un investitore finanziario, ha un’agenzia di viaggi e svolge attività di consulente di coaching. L’incidente non gli ha spezzato le forze. Si è rimesso in sella e collabora con tante associazioni che si occupano di disabilità. Una di queste aiuta i ragazzi (di cui è Vicepresidente ASD Mollare Mai) aiuta i  ragazzi a svolgere sport e attività motorie. Nel frattempo sta scrivendo un libro sulla sua esperienza che è già pronto.

Per la Fitri Puglia, guidata dal neopresidente Antonio Tondi (eletto dopo quasi 20 anni di presidenza di Claudio Meliota), Maggio è la bandiera di un movimento che nel paratriahlon vuole creare un vero e proprio polo. Del resto, la Puglia è realtà fiorente nel triathlon con 19 società e un numero di iscritti che oggi, nonostante la pandemia, torna in crescita e sfiora le 600 unità: insomma è una realtà che è sotto i riflettori dei vertici federali nazionali.
Come lo è Maggio. Nel suo orizzonte ci sono due sogni: il primo è la maratona di Berlino di quest’anno. L’anno scorso avrebbe dovuto essere a quella di New York, ma il virus si è messo di traverso. O almeno ci ha provato, perché uno come lui, che non si è fatto travolgere dall’auto che ha investito il suo futuro, non si fa piegare nemmeno da una pandemia.

Il secondo sogno è quello di completare un Ironman, la distanza più dura del triathlon (3,8 km di nuoto, 180 di bici e la maratona di corsa 42km).Quella per uomini duri. Che non si spezzano mai. Come lui, appunto.

Intervista su TG Rai3: Pierluigi Maggio vice campione italiano di para-triathlon, punta a Berlino

FITRI PUGLIA: PIERLUIGI MAGGIO VICE CAMPIONE ITALIANO DI PARADUATHLON!

7 servomeccanismi che ti guideranno al successo della tua vita
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7 servomeccanismi che ti guideranno al successo della tua vita

Pierluigi Maggio Marzo 16, 2021 PROFESSIONE conosci te stesso 0

7 servomeccanismi che ti guideranno al successo della tua vita

7 servomeccanismi che ti guideranno al successo della tua vita

In questo articolo ti spiego come ci si crea l’immagine del successo.

A cosa può servirti?

A raggiungere i risultati che hai sempre desiderato e vivere una vita che hai sempre aspirato e sognato.

Ho iniziato a creare la mia immagine di successo all’età di 24anni, quando ero perso sul mio cammino di vita e non volevo più vivere “quella vita”. Ho reciso tutto ed ho iniziato ad acquisire maggiori conoscenze e competenze seguendo quello che più mi appassionava, studiando: l’imprenditoria, la finanza, il coaching, a mettermi in gioco anche nello sport ed arrivare dopo 4 – 5 anni esattamente nel 2019 ad ottenere vari successi in tutti questi ambiti. Creando una mia agenzia viaggi, diventando un investitore finanziario, un coach professionista e un campione Italiano nel mondo Paralimpico e tanti altri risultati, che puoi trovare nella mia Home page.

Le sfide sono ciò che rendono la vita interessante…Superarle è ciò che le da signiificato. – Joshua J. Marine

Certo ho dovuto faticare per circa 5 anni prima di arrivare a raccogliere i primi frutti, ma ancora oggi, mantengo quello stile di studio e di voglia nel mettermi in gioco in vari altri settori. Perché il successo non va solo raggiunto ma va anche mantenuto per ottenere sempre risultati migliori.

Per ottenere questi risultati, ho dovuto accettare dove mi trovavo in quel momento e tanto più creare la mia personalità di “me stesso da successo”.

Un concetto che viene spiegato molto in PSICOLOGIA sopratutto in questo libro (Psicocibernetica). Ero talmente fiducioso, ambizioso e ottimista di raggiungere quella personalità, tanto che ho attirato gli eventi a mio favore facendomi e non ho mai smesso di “attivare questo meccanismo” in me e che le persone di successo adottano ogni giorno.

Questo servo-meccanismo chiamato così in psicologia dice che: il nostro cervello funziona come una calcolatrice ed esegue delle strategie e dei processi. Se istalliamo dei processi funzionali al nostro cervello per farci ottenere dei risultati importanti esso li seguirà per sempre. Questo concetto, preso dal libro “psicocibernetica di maxwell maltz”  dice di: crearsi un’immagine della personalità di successo ed è data dalle lettere stesse della parola SUCCESS in inglese.

Una delle chiavi più importanti del successo è avere la disciplina di fare ciò che si sa che andrebbe fatto, anche se non si ha voglia di farlo.

La personalità “TIPO” del successo che devi assumere, è composta da:

  • 1) Sense of direction (avere una direzione): noi siamo stati costruiti come meccanismi che lottano per uno scopo. Quando non abbiamo uno scopo personale da raggiungere che significhi per noi qualcosa, agiamo come in un circolo chiuso, ci sentiamo persi e sentiamo la vita stessa senza scopo. Stabilisci una direzione – uno scopo per cui lottare o, meglio ancora, fai parte di un progetto. Decidi cosa vuoi ottenere da una situazione. Abbi sempre qualcosa su cui mirare, per cui lavorare e in cui sperare.
  • 2) Understanding (comprensione): la comprensione dipende dal saper porsi e comunicare. Per affrontare un problema con efficienza devi cercare di penetrarlo e comprenderne il tutto acquisendo nuove informazioni. Molte volte creiamo confusione quando vogliamo aggiungere la nostra opinione personale ai fatti arrivando poi alla conclusione errata. Acquisisci maggiori concetti e capacità in. quel contesto e poi giudicalo.
  • 3) Courage (coraggio): avere uno scopo e capire la situazione non è abbastanza: devi avere il coraggio di agire poiché solo per mezzo dell’azione gli scopi, i desideri e le opinioni possono tramutarsi in realtà. Devi avere ogni giorno il coraggio di rischiare di sbagliare, di rischiare di fallire e di essere umiliati. Un passo nella direzione sbagliata è meglio che restare in mobili tutta la vita.
  • 4) Charity (amore per il prossimo): rispetta i problemi e le necessità degli altri, rispettando la dignità della persona umana. E’ un dato di fatto psicologico che il nostro modo di sentire verso noi stessi tende a corrispondere ai nostri sentimenti verso il prossimo. Quando una persona comincia a essere più caritevole verso gli altri, invariabilmente sarà più caritevole anche con se stessa.
  • 5) Esteem (stima): di tutti gli inganni e le trappole della vita, la disistima di se stessi è la peggiore e la più difficile da superare perché è una fossa che scaviamo con le nostre mani e il cui significato si può così riassumere “è inutile, non ci riesco”. Smetti di immaginarti come una persona sconfitta, fallita e perdente. Non considerarti oggetto di pietà e di ingiustizia e muoviti a metterti in gioco e migliorarti e crescere ogni giorno. Acquista libri sull’autostima, leggi biografie e circondati di persone di successo e non di disperati.
  • 6) Self Confidence (fiducia in se stessi): la fiducia è costruita sull’esperienza del successo. Quando iniziamo qualsiasi impresa è normale avere poca fiducia perché non abbiamo imparato dall’esperienza che possiamo avere successo. Noi distruggiamo la fiducia in noi stessi ricordando i fallimenti e dimenticando invece tutto ciò che riguarda i successi passati. Non importa quante volte hai fallito in passato, ciò che importa è avere tentato di raggiungere il successo, ed è questo che bisogna ricordare con intensità, e su questo che bisogna fermare il nostro pensiero. Non mi sono fermato perché ho perso una gamba ma anzi, da quando ho imparato a camminare per la seconda volta mi è piaciuto correre.
  • 7) Self Accaptance (sapersi accettare come si è): le persone più infelici e tormentate sono coloro che lottano e si sforzano continuamente di convincere se stessi e gli altri di essere diversi da qual che in effetti sono. Non c’è maggior sollievo e soddisfazione di quando si arriva finalmente ad abbandonare ogni finzione per essere solamente se stessi. Il successo, che deriva dal saper esprimere se stessi, spesso sfugge a coloro che si sforzano di “essere qualcuno”, per arridere spontaneamente a coloro che sanno rilassarsi ed essere se stessi. Accettati, agisci e vediti come persona già di successo; convinciti nell’ottenere il tuo successo.

Adotta questo servo meccanismo del successo e ben presto con il tempo otterrai risultati davvero sorprendenti nella tua vita.

Un caloroso abbraccio da Pier:)

La giusta self leadership e disciplina per vincere nello sport
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La giusta self leadership e disciplina per vincere nello sport

Pierluigi Maggio Febbraio 5, 2021 PROFESSIONE conosci te stesso 0

La giusta self leadership e disciplina per vincere nello sport

La giusta self leadership e disciplina per vincere nello sport

Avere successo nello sport richiede una rigorosa mentalità vincente che è formata da: PASSIONE – MOTIVAZIONE – LEADERSHIP – AUTODISCIPLINA. 

Sì, sicuramente ci sono molte altre componenti che concorrono a formare una giusta mentalità vincente, ma senza una forte autodisciplina e leadership non servono a niente!

Nella maggior parte dei casi non si fallisce perché non si è capaci di fare qualcosa, si fallisce perché non si è disposti a fare il necessario per raggiungere il successo. Non si è disposti a imporsi la disciplina per farlo. È per questo che l’autodisciplina, quella che chiamiamo anche “gestione di sé”, è l’elemento fondamentale per il successo, per vivere in armonia. Se, in qualsiasi ambito, non sei disposto a intraprendere le azioni che conducono al successo, i risultati positivi continueranno sempre a sfuggirti.

Pratico diversi sport, alcuni perché mi piacciono e ne sono appassionato, come l’endurocross e la mountain bike, altri per gareggiare, come il triathlon e la corsa. In questi ultimi due sport cerco di raggiungere la mia eccellenza perché gareggio a livello Italiano. La differenza tra gli sport che mi appassionano e quelli in cui gareggio, è che per i primi esco una volta ogni tanto e non richiedono degli allenamenti specifici, mentre quelli in cui gareggio richiedono una giusta mentalità e disciplina nel seguire i rigorosi allenamenti giornalieri, insieme ad una accurata alimentazione e preparazione a livello di conoscenze.

Autodisciplina e leadership sono la caratteristica fondamentale di tutte le persone di successo nello sport, ma anche nella vita e nel business. Questi valori permettono alle persone di agire anche quando non vogliono, sfruttando al meglio il tempo e concentrando le energie su ciò che va fatto in ogni momento, senza procrastinare. Dà loro forza di rinunciare a un piccolo piacere nell’immediato, in cambio di ciò che vogliono davvero in futuro.

Dovete essere leader in primis di voi stessi, poi nella vita e infine della famiglia e del popolo. Nessuno farà di voi un leader: dovete farvi avanti e guadagnarvi il diritto di esserlo.

La leadership e quella cosa che per fisiologia ti fa mettere in riga come un soldato: spalle dritte e petto in fuori.

E quella sensazione di piena fermezza, autostima e forza in te, che ti permette di renderti fisiologicamente “invincibile”.

Hai il pieno controllo di te e della tua vita.

Sai in qualsiasi momento del “dove ti trovi, e dove devi andare” come spiego nel mio protocollo coaching che utilizzo con gli sportivi”.  Chiedete a qualsiasi leader e vi dirà che è un lavoro assai difficile anche nelle circostanze più favorevoli.

La mia leadership e la mia disciplina l’ho acquisita anche dal mio lavoro da “trader finanziario” dove un minimo sbaglio può compromettere la perdita dell’intero investimento, ed è richiesta assoluta disciplina nel seguire le strategie impostate, già studiate fin dall’inizio con dei parametri specifici.  Nel momento in cui, per qualche motivo non dovessi seguire queste indicazioni e decidessi di fare di testa mia, l’investimento sarebbe a rischio o peggio compromesso.

I campionati si vincono per millesimi di secondo.

La leadership per riuscire ad ottenere una mentalità vincente ti serve in ogni circostanza: nel lavoro per saper prendere decisioni importanti; nel benessere per riuscire ad avere un corpo sempre in energia e salute; nelle relazioni per essere il pilastro e guidare la famiglia e gli amici anche nei momenti più disperati nella vita.

È l’avere consapevolezza del tutto e del perché. La leadership come la disciplina non vi verrà fornita su un piatto d’argento. Non arriverà un personaggio autorevole a darvi una pacca sulla spalla per dirvi: “congratulazioni: ora sei un leader”.

Non ci sarà nessuno che vi insegni a esserlo. Ti possono consigliare come si può sviluppare e ad avere conoscenze a riguardo  attraverso dei corsi specifici e libri, ma è qualcosa che sta dentro di te e solo te ne sei il padrone.

Devi diventare come un direttore d’orchestra strategico: il tuo compito è coordinare la tua vita per produrre il risultato migliore. Come un medico che opera su un paziente ed è consapevole di tutte le responsabilità che in quel momento possono esserci e che un piccolissimo sbaglio o errore può compromettere la vita stessa di quella persona. Ma anche nello sport, se si spinge molto all’inizio della gara c’è il rischio di non arrivare alla fine, o magari al contrario pensare di andare più tranquillo all’inizio e poi accorgerti che il tuo avversario è molto più avanti rispetto a te.

Dobbiamo essere degli ingegneri della nostra vita: ogni azione deve essere produttiva e studiata e dobbiamo essere consapevoli dei risultati che sul lungo termine porterà quella stessa azione positiva o negativa.

A renderti leader è la tua decisione di assumerti la responsabilità e di agire sulla base di quella decisione.

Un abbraccio a presto.

Come ho vinto 2 medaglie d'oro ai campionati paralimpici di Jesolo
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Come ho vinto 2 medaglie d’oro ai campionati paralimpici di Jesolo

Pierluigi Maggio Febbraio 2, 2021 PROFESSIONE conosci te stesso 0

Come ho vinto 2 medaglie d’oro ai campionati paralimpici di Jesolo

Come ho vinto 2 medaglie d'oro ai campionati paralimpici di Jesolo

 

Avere un grande sogno e una visione chiara di ciò che realisticamente succederà perseguendo le tue passioni è il primo passo per conquistare il tuo successo o una medaglia nella vita.

Sì, l’ho studiato nella psicologia dello sport: una materia che mi ha sempre appassionato. Da quando ho compreso che in qualsiasi ambito della nostra vita il successo è dovuto per il 70% dalla parte psicologica della nostra mente, ho deciso di interessarmi e appassionarmi a questa materia.

Corro fin da quando ero ragazzino, quel ragazzino intraprendente che vuole scoprire nuovi ambienti e nuovi territori. Volenteroso, sempre alla ricerca di me stesso e della vita. Quando a causa di un incidente avuto a 17 anni, che mi ha portato all’amputazione di un piede e ad una frattura del tallone nell’altro, nonostante abbia passato 5 mesi su una sedia a rotelle prima di potermi rialzare in piedi, non mi sono mai abbattuto e ho cercato sempre di trovare le forze dentro di me per rimettermi in gioco.

Ed ecco che dopo due anni dall’incidente coprivo distanze di circa 10km correndo.

Comprendi che non ci sarà mai un momento e un luogo migliore di quello che stai vivendo per provare a diventare un campione nel tuo sport e nella vita.

Lo sport è stata la mia salvezza e mi ha spronato verso il successo.

Lo sport è stata la mia salvezza, in particolare la corsa, che mi ha permesso di recidere i miei limiti mentali e le credenze che mi ero imposto quando ero sulla sedia a rotelle senza una prospettiva di vita.

La corsa mi ha aiutato ad uscire da un tunnel interminabile di sofferenze e dolori per diverse volte nella mia vita. Mi ha dato sempre speranza e voglia di rimettermi in gioco, superarmi, conoscermi spingermi oltre i miei limiti.

Non ho mai smesso, ed eccomi qua, all’età di 29 anni a conquistare questo mio podio per ben 2 volte ai campionati italiani paralimpici assoluti di atletica leggera di Jesolo. Due ori: sui 1500metri e 5000metri. Qui alcuni articoli di giornale usciti  su di me:  Storie Paralimpiche – LeccePrima.itma

Sì! Ho dovuto superare la depressione, il dolore, tutti problemi dovuti alla gestione della protesi, per comprendere tutti i suoi meccanismi, gestire gli infortuni, tutte situazioni da affrontare prima di salire sul gradino pi alto del podio. Ho dovuto acquisire quella giusta conoscenza di leadership e disciplina, come spiego in questo articolo: “la giusta self-leadership e disciplina per vincere nello sport”

Dame Kelly Holmes, due volte medaglia d’oro alle Olimpiadi di Atene del 2004 sugli 800 e 1500 metri, dice che bisogna sempre pensare in termini di possibilità: “Noi tutti avremmo realizzato molte più cose se non avessimo pensato che fossero impossibili. Un sogno non è mai impossibile, dunque, impegnati per realizzare il tuo” 

Prima di questi risultati ne ho conquistati tanti altri: ho svolto gare di 10km su strada e 3 mezze maratone, e alla mezza di Barletta sono diventato Campione Italiano con un tempo di 1h 50′. Il mio sogno era correre una mezza maratona in meno di 2 ore e cosi ho continuato sfidare me stesso fino a superare il mio tempo record. Sfidare solo me stesso perché su strada sono l’unico atleta amputato in Italia che corre distanze così lunghe e che svolge gare del campionato Paralimpico su strada.

Un’altra sfida che mi sono posto è correre la maratona di New York, che avrei voluto correre nel 2020 ma che per via del Covid19 è stata rimandata al 2021.

“I campioni non si costruiscono nelle palestre. I campioni sono fatti di qualcosa che hanno nel profondo – un desiderio, un sogno, una visione.” – Muhammad Ali

LE SFIDE CHE HO AFFRONTATO

Dopo 2 anni di agonismo sono arrivato a conquistare due medaglie d’oro e tante altre medaglie nel mondo dello sport, non solo nella corsa ma anche nel ciclismo su strada e sterrato.

Col tempo mi sono sempre di più appassionato ad altri sport e anche qui mi sono sfidato; con il ciclismo ho svolto una Randonnee di 210km, facendo il giro del Salento; ho gareggiato in diverse competizioni di Mountain bike, tra cui una delle più difficili delle Marathon in bike, che consiste in 65km di sterrato, lunghe salite, rocce, fango e anche caldo perché si svolge d’estate; adesso la sfida più complessa per me è il Paratriathlon: nuoto – bici – corsa.

lIl sogno è quello di conquistare qualche podio del Campionato Italiano Paratriathlon, uno sport molto difficile da gestire e che richiede un grande sforzo fisico.

“L’atteggiamento con cui ci avviciniamo alle diverse situazioni può determinare il successo o il fallimento.” – Peyton Manning

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Come migliorare l’attenzione potenziando il tuo sistema vigile e mentale

Pierluigi Maggio Marzo 20, 2020 PROFESSIONE conosci te stesso 0

Come migliorare l’attenzione potenziando il tuo sistema vigile e mentale

Come potenziare il tuo sistema vigile e mentale in 6 semplici passi pierluigi maggio

Lo sai che puoi migliorare la tua attenzione e potenziare il tuo sistema vigile come un animale felino?

Esistono modi per aumentare le capacità di attenzione, lucidità, selettività, acutezza sensoriale, focus e proattività del tuo cervello per essere sempre vigile a tutto ciò che ti gira attorno.

In questo articolo ti voglio parlare di come si può potenziare il tuo sistema vigile e l’acutezza sensoriale.

Viene chiamato in neurologia “Sistema Vigile” e consente di raggiungere un perfetto equilibrio tra focus e lucidità, per essere più vigile ogni giorno e affrontare quelle subdole pressioni che ti possono far perdere facilmente di vista il tuo obiettivo.

Sono in due contesti molto importanti in cui la differenza tra farmi seriamente male e ottenere un risultato sorprendente è davvero sottilissima, parliamo di grande eccellenza in quello che si fa.

Il primo è nei diversi sport che pratico: la corsa nel mondo Paralimpico, la bici nel mondo Paraciclismo e l’endurocross. Se nella corsa sbagliassi ad appoggiare il piede destro (munito di protesi perché al posto del piede posseggo una protesi in carbonio in grado di spingerti molto violentemente rispetto al piede normale “se non conosci la mia stori ti invito ad ascoltarla qui”), quando sono ad una velocità elevata, lo sbaglio potrebbe compromettere la lesione di legamenti o anche la rottura della rotula, come spesso accade a chi ha questo tipo di problema.

In moto, nell’endurocross in curva tendi spesso ad appoggiare il piede per l’equilibrio e rialzarti subito in sella, l’appoggio del piede deve essere preciso e cesellare perché sei ad alte velocità anche qui lo sbaglio può compromettermi il ginocchio. E così via per altri tipi di sport…

Il secondo contesto è il mio lavoro, principalmente quello finanziario. Questo lavoro richiede grande pianificazione ma tanto di più una grande disciplina e focus. Secondo me è il lavoro più difficile e selettivo dove non puoi permetterti sbagli. Prima di investire denaro in questo settore si richiede un’ attenta analisi, pianificazione e strategia che a volte supera anche i 5 – 10 anni.

Già! I veri affari si fanno sul lungo termine, per questo motivo nel settore finanziario solo il 3% guadagna sul restante 97%. Cioè il 97% delle persone perde soldi nel settore finanziario, perché sbaglia approccio mentale e psicologico dovuto alle scarse conoscenze e capacità che questo settore richiede. E un settore in grado di prosciugarti tutto quello che possiedi in poco tempo, oppure in poco tempo può farti guadagnare tanto, farti impazzire dalla gioia. Per cui l’attenzione in questo settore è molto importante e non ti puoi permettere di sbagliare 

 

Significato di vigile: all’erta, accorto, sagace, in guardia, conscio e pronto.

 

E’ chiaro che se rimarrai allerta tutti i giorni e utilizzerai la tua intelligenza, riuscirai a tenere sempre presente le tue priorità e il tuo equilibrio.

Infatti essere vigili significa essere più consapevoli degli eventi che si svolgono intorno a noi.

Qual è il contrario di vigile? Insensato, sprovveduto, incosciente, distratto e stupido! Se puoi scegliere, per quale delle due opzioni propenderesti, essere vigile o sprovveduto e stupido?

Hai tu la possibilità di esercitarti ogni giorno.

“Quando lavorate, dedicatevi al lavoro, e quando giocate, dedicatevi al gioco. Non confondete le due cose”. Jim Rohn

Esistono corsi di lettura, apprendimento e/o pianificazione veloce e tanti altri esercizi per allenare la mente e il focus ed ampliare la tua produttività, intelligenza e tanto altro… Chiunque dei top al mondo ha investito nello studio di questi esercizi, e ti posso garantire che già dopo un mese vedrai risultati sorprendenti.

Se scegli di essere vigile rispetto all’opzione negativa appare ovvio e facile del perché molti pendono dalla parte opposta della bilancia. Questo succede perché rimanere con un sistema vigile h24 è assai faticoso e richiede molta energia dal corpo, un sano stile di vita perfettamente in equilibrio, grande perseveranza e tenacia ma soprattutto avere una vita pianificata e autodisciplinata ai massimi livelli.

In questo articolo “Praticare l’autodisciplina e la leadership per avere successo” spiego molto dettagliatamente come si ottengono tali capacità.

La verità è che le vecchie abitudini sono dure a morire e che è scomodo cambiare atteggiamento. Per giunta sembra che non ci sia mai tempo per farlo. Infatti, è più facile utilizzare le vecchie abitudini anche se le conseguenze a lungo termine possono essere disastrose. Se si tratta di raggiungere un perfetto equilibrio, molte persone si fanno trovare completamente impreparate, si fanno prendere dalla sprovvista e non appaiono particolarmente sveglie.

Ora vediamo di scoprire qual è la tua realtà, analizzando attentamente il tuo comportamento giornaliero e tenendo sempre presente la parola VIGILE.

Come potenziare il tuo sistema vigile e mentale in 6 semplici passi nella vita di tutti i giorni.

Le sei lettere che compongono la parola VIGILE creano una formula con una strategia che ti permetterà di ottenere giornate perfettamente equilibrate.

Se ripeterai il processo sette giorni, otterrai una settimana perfettamente equilibrata; perseverando per quattro settimane, avrai ottenuto un mese straordinario, e se infine riuscirai a trasformarla in un’abitudine che metterai in pratica mese dopo mese, prima di poterti rendere conto, avrai trascorso un anno indimenticabile con molto più tempo libero e, di conseguenza, molto più denaro a tua disposizione.

Abbandonare tutti i tuoi blocchi mentali contribuirà enormemente a creare la nuova abitudine che ti garantirà un perfetto equilibrio.

“Se conosceste davvero il potere del vostro pensiero, non coltivereste mai pensieri negativi”. Peace Pilgri

1) V come Valutare

Si chiama Riflessione Valutaria. Già, come spiegato precedentemente, se vuoi ottenere una chiarezza sugli aspetti vincenti e quelli perdenti, devi programmare il tempo per effettuare delle valutazioni. Ti devi fermare durante il giorno e mettere giù su carta dei ragionamenti sui tuoi comportamenti e pianificare.

Io seguo un’attenta pianificazione annuale per poi arrivare a 6 mesi a 3 mesi a un mese ad una settimana fino a quella giornaliere. Già, te l’ho detto, è più complesso di quanto puoi credere ma, una volta installata, l’abitudine vien da sé. Lo spiego in questo articolo: 10 chiavi utili per essere meglio focalizzati sul tuo cammino di vita.

Come funziona? Poco prima di andare a letto, dedicati alcuni minuti a creare un’istantanea mentale della tua giornata futura. Considera ogni giorno come se fosse un mini-film di cui tu sei il protagonista.

Chiediti: Quali sono gli aspetti vincenti della giornata? Quali possibili modifiche potrei apportare per ottenere un risultato migliore?

Focalizzati ogni giorno sui progressi ottenuti e sii vigile sugli eventuali punti deboli. Domani è un nuovo giorno, quindi una nuova opportunità per ottenere un rendimento migliore.

“Ciò che differenzia i vincenti dai perdenti è l’intraprendenza!” Anthony Robbins

2) I come intraprendenza

Intraprendere un’azione precisa e ben pianificata. Più sei cesellare nella pianificazione rispettando gli orari e gli impegni e più ti distoglierai dalle interferenze per ottenere risultati migliori a fine giornata.

L’intraprendenza è intraprendere azioni funzionali e mirate senza alcuna distrazione e interferenza. Io durante la giornata svolgo diversi impegni tra cui un’ora di lettura ed una/due ore di studio giornaliere. Qui cerco di focalizzare tutto il mio focus, metto in silenzioso il cell e mi chiudo nella mia stanza e in circa un’ora leggo dalle 30 alle 50 pagine di un libro. Anche parlando di lavoro, in quell’arco di tempo cerco di essere quanto più proattivo per portare sempre un rendimento maggiore e non distrarmi. Tutto questo porta a un minore dispendio di tempo e un maggiore risultato.

Poniti dei limiti alle attività di cui ti occupi e cerca di delegarle se riesci. In quest’epoca siamo molto distratti da tutto ciò che ci circonda, ed è facile perdere la concentrazione. Il mono pensiero (cioè stare in ciò che fai) è quello che comanda su tutto. Ripeto: stai in ciò che fai!

Più riuscirai a farlo maggiore sarà il tuo tempo libero da dedicare ad altro e i risultati saranno sorprendenti. Le persone di successo sono tali perché adottano questo approccio.

3) G come galvanizzare le proprie energie

Quali sono le ore dove sei maggiormente attivo ed energico? Una volta individuate, inserisci in quelle ore quegli impegni che richiedono tanta energia, come lo studio, la lettura, la progettazione e tanto altro…

Se sei una persona mattiniera come me che si alza tra le 5 e le 6, molto probabilmente dalle le 13.00 fino alle 15.00 avrai un calo di energie, soprattutto dopo mangiato. Qui cerca di fare un piccolo pisolino di 20 o 40 minuti o magari di fare meditazione. Questo serve a ricaricarti per arrivare proattivo fino a sera.

Galvanizza il tuo tempo! Non ne essere schiavo, ma cerca di mettere tutto, dal riposo al divertimento. Prenderti del tempo per sentire un amico che da tanto non chiami, per stare con la tua famiglia o i tuoi figli se ne possiedi, sul mangiare in modo sano e prenderti cura di te e del tuo corpo svolgendo sport durante il giorno. Non fraintendermi, non sto dicendo che dovresti copiare questa mia strategia, ma comprendi l’importanza del tempo…

La vita è troppo breve per preoccuparsi sempre di tutto. E’ giusto anche divertirsi!

“Sono semplicemente due le cose che vi renderanno più saggi: i libri che leggete e le persone che incontrate.” Charles Jones

4) I come imparare

Dedicare il proprio tempo ad ampliare le proprie conoscenze, attività che non richiede lunghe ore di studio. Sii curioso di apprendere conoscenze di ogni tipo per vivere meglio ed accrescere il tuo bagaglio personale e sfruttarlo in tutto ciò che fai.

Si diventa persone di successo e ricche accrescendo qualsiasi ambito della propria vita. Se lavori dalla mattina alla sera producendo tanto denaro e poi non hai conoscenze per investirlo o quelle giuste persone in grado di farlo, tralasci un altro aspetto importante per guadagnare di più e darti una sicurezza migliore nel futuro. Anche il fatto poi di non prenderti cura del tuo corpo e quindi andare incontro a malattie o problemi fisici, per non parlare poi di se hai una famiglia che trascuri e vedere i tuoi figli crescere e sbagliare perché tu non gli dai le giuste attenzioni e/o insegnamenti.

Puoi accrescere i tuoi ambiti di vita leggendo libri sull’imprenditoria, saggi, alimentari, management e tanto altro… attraverso corsi di formazione o video corsi. Dedica un’ora del tuo tempo ad accrescere le tue conoscenze ogni giorno, divora qualsiasi informazione funzionale in grado di progredire alla tua crescita.

 “Tutte le case ben costruite hanno alla base un piano definitivo in forma di modello.” Napoleon Hill

5) L come lista di priorità del proprio piano

In quale modo ti prepari per affrontare la giornata? Un piano è una semplice mappa della giornata che ti consente di assegnare una priorità ai compiti importanti della tua agenda.

Inizia a portarti con te un’agenda e segnare i tuoi impegni e i tuoi obiettivi e punti fondamentali della giornata. Come già scritto precedentemente, la pianificazione è tutto. Io possiedo una pianificazione annuale, per poi arrivare a quella mensile su dei fogli a parte, e ripassare il tutto sull’agenda fino a quella giornaliera. Questo mi consentirà di raggiungere il mio obiettivo annuale che mi sono posto.

Non pretendere di aver guadagnato 50 mila euro senza aver capito il procedimento da seguire. Come nello stesso modo non posso pretendere di arrivare a fine anno e perdere 10kg perché sono in sovrappeso senza pianificare cosa fare durante l’anno.

“Tutto il denaro del mondo non serve a niente se a malapena riuscite a sollevarvi dal letto ogni giorno per godervelo”

6) E come esercizio fisico

Se non svolgi attività fisica commetti un errore madornale.

Prendersi cura del proprio corpo ti dà un vantaggio diretto per vivere più a lungo ed evitare la maggior parte delle malattie, ma sopratutto godere di una maggiore vitalità e qualità di vita.

Tutti questi semplici passi, migliorano la tua attenzione.

Noi siamo cibo, e il cibo ci dà energia nel vivere la giornata. L’energia ci viene data essenzialmente dagli alimenti che assimiliamo. Facile intuire che se ti nutri di alimenti vivi seguendo una giusta alimentazione il tuo corpo in cambio ti darà energia e vitalità. Associati anche degli integratori mirati ad aumentare le prestazioni del sangue. Sarai così in grado di resistere per tutta la giornata, come spiego in questo articolo: Nutraceutica e integrazione per prevenire malattie e virus.

Ogni anno svolgo cicli di digiuno da 3 giorni, bevendo solo acqua, c’è chi dice che il digiuno fa bene e chi no! Io ne trovo enorme vantaggio.

Proprio una settimana fa ho concluso un sfida in un bosco standoci una settimana. Era una prova di sopravvivenza che organizza la mia accademia. Una sfida in questo bosco è stata quella di rimanere a digiuno per ben 4 giorni. Su 22 persone che eravamo, dal ragazzo di 17 anni all’adulto di 60, nessuno si è sentito male da rinunciare e tornare a casa. Tutti siamo riusciti a gestire la fame e svolgere lunghe camminate e varie sfide durante il giorno. Una volta assunto il cibo è stato incredibile notare il ritorno della nostra forza ed energia in circa un’ora dal cibo assunto.

Quindi l’alimentazione è fondamentale per la produttività del tuo cervello e corpo, associato secondo me ad un’attività fisica di circa 30/40 min “al giorno”.

Fare esercizio fisico migliora il sonno, aumenta i livelli di energia, allevia lo stress e l’ansia, ti consente di assumere una postura più centrata e salutare, allevia i disordini digestivi, migliora l’immagine di te stesso, allunga l’aspettativa di vita, ti fa diventare più creativo aumentando l’acutezza sensoriale del tuo cervello e corpo.

Non sei ancora convinto? Allora Muoviti!!!

Se non riesci a darti autodisciplina per dare inizio a uno stile di vita di successo niente ti porterà ad ottenere cambiamenti nella tua vita. L’autodisciplina è tutto. Seguire un’accurata pianificazione ti porterà a cambiare i tuoi comportamenti, le tue abitudini per poi arrivare a cambiare le tue azioni giornaliere.

Fidati e affidati, non conosco altro modo. Mi è stato tramandato dai più esperti e persone ricche che ho avuto il privilegio di ascoltare e stare accanto a loro.

Un abbraccio…

Pierluigi

Praticare l'autodisciplina e la leadership per avere successo nella vita di tutti i giorni
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Praticare l’autodisciplina e la leadership per avere successo

Pierluigi Maggio Ottobre 23, 2018 PROFESSIONE conosci te stesso 0

Praticare l’autodisciplina e la leadership per avere successo nella vita di tutti i giorni

Praticare l'autodisciplina e la leadership per avere successo nella vita di tutti i giorni

Esiste un fattore molto importante nella nostra vita, nel nostro vivere che agisce già da quando ci alziamo la mattina, fino a quando non andiamo a dormire. Questo fattore determina i tuoi risultati in modo da portarti nel lungo termine al tuo successo o insuccesso della vita.

Questo fattore è “il tuo stile di vita auto-disciplinare e di leadership”.

La tua capacità di gestire te stesso, di esercitare tu stesso l’autodisciplina, fa la differenza tra il successo e l’insuccesso nella tua vita.

Gestire voi stessi significa essenzialmente gestire i vostri impegni: con gli altri, certo, ma sopratutto con voi stessi. E oggi non è facile assicurarsi di farlo: è necessario un sistema – un “cervello esterno” – che vi aiuti a orientarvi per fare la cosa giusta al momento giusto. David Allen

Si, ci sono molte altre componenti che concorrono a formare la mentalità, le competenze e gli strumenti per aver successo nella vita, ma  senza una forte autodisciplina ed una psicologia robusta, non servono a niente!

Come praticare l’autodisciplina e la leadership? 

Ho acquisito queste competenze e queste capacità attraverso le mie esperienze in vari contesti in tutti questi anni. Lavorare nel mondo finanziario mi ha insegnato che essere disciplinato è tutto. Già perché il mondo degli investimenti e per il 90% psicologia e attitudine nel seguire delle rigorose regole e strategie di investimenti, ma anche nel mondo dell’imprenditoria, gestire ed essere a capo a dei business richiede molta leadership, responsabilità e visione. Gestire i collaboratori, il team, il personale…

Ma non solo, anche nel mio sport, principalmente il “Paratriathlon – nuoto, bici, corsa“, sono 3 sport che richiedono un grande allenamento e grande disciplina nel seguire gli allenamenti e saper gestire la gara in esso.

Nella maggior parte dei casi non si fallisce perché non si riesce a fare qualcosa, si fallisce perché non si è disposti a fare il necessario per raggiungere il successo. Cioè non si è disposti a imporsi la disciplina.  In questo articolo “come possedere una mentalità vincente” spiego molto bene quanto è importante il fattore psicologico mentale.

7 consigli per aumentare la vostra leadership e l’autodisciplina:

LEGGI E STUDIA: poche persone puntano sulla formazione e crescita personale. La maggior parte perché non ha voglia di mettersi in gioco, leggere libri e frequentare corsi di formazione. Non credono nell’assumere conoscenze per avere risultati diversi. Ma anche l’uomo più ricco al mondo “Warren Buffet” ha dichiarato in un’intervista, che più della metà del suo successo è dovuto dalla formazione e dai libri che leggeva e legge ogni giorno.

IMPARA AD ASSUMERTI LA RESPONSABILITA’ DEI TUOI RISULTATI: sia che le cose vanno bene o vanno male, ti devi assumere la tua responsabilità “abilità a rispondere agli eventi che nella tua vita ti percorrono”, ed essere consapevole che tu sei stato il responsabile di tali azioni e quindi risultati. Dietro di te puoi aver lasciato successi o insuccessi l’hai voluto tu e continuerà così finché rimarrai su questa terra.

RESTA IN PRIMA LINEA:  la leadership si trova là dov’è l’azione, cioè al fronte: i leader si rendono utili, radunano le truppe e assicurano le risorse necessarie. Sei tu a guidare la tua vita, nessun altro è in grado di farlo se non tu. Gli altri ti seguiranno perché vogliono ispirarsi a te ed al tuo successo per capire come hai fatto e perché sei interessante da seguire. A noi piacciono le persone che nella vita producano risultati sorprendenti perché vogliamo capire come ci sono riusciti. E quello che fai deve includere il “sistema” cioè, deve portare benessere o risolvere il problema alle persone e non a solo un determinato gruppo o tipo di persone ma, all’ambiente, all’Essere Umano, agli animali e al mondo stesso.

CRETE UNA LISTA DEGLI OBIETTIVI: metti per iscritto i tuoi obiettivi da adesso ai prossimi 5 anni. Se riesci a stilare una lista di quello che devi fare per i prossimi 5 anni sai dove andare e sai cosa ogni giorno devi fare eliminando quello che non ti interessa. Una lista della disciplina però è diverso dalla lista degli obiettivi, è un elenco delle cose che devi fare ogni giorno perché sono perennemente necessarie per produrre i risultati che desideri. Una lista della disciplina suddivide gli obiettivi in singoli passi, azioni concrete che puoi compiere per raggiungere quei traguardi. Correre la maratona è un obiettivo; allenarsi ogni giorno è una disciplina. La focalizzazione ed il focus è tutto in una rigorosa disciplina, non farsi distrarre dalle interferenze.

PRENDI GLI IMPEGNI PER ISCRITTO: metti per iscritto tutte le cose che ti prefiggi di fare può aiutarti molto a mantenere le promesse che fai a te stesso. Mettere nero su bianco le buone abitudini disciplinate le fa passare dall’effimero al concreto; le tira giù dal mondo delle idee e le fa diventare reali.

ELIMINA LE DISTRAZIONI ED EVITA IL MULTITASKING: probabilmente ti troverai a fare molte cose in contemporanea e non concentrati davvero su ciascuna attività. Alcune persone affermano che il multitasking le aiuta a fare di più, ma secondo ad alcune ricerche nel campo delle neuroscienze il multitasking frammenta l’attenzione e rende meno efficiente il cervello.

CIRCONDATI DI LEADER: individua amici, colleghi e parenti con la tua stessa mentalità e voglia di mettersi in gioco. Noi siamo il risultato delle 5 persone che frequentiamo maggiormente. Se vuoi acquisire nuovo conoscenze e informazioni devi entrare con tutto te stesso.

Questi sono alcuni miei consigli che a me stesso mi hanno trasmesso persone di successo stando accanto a loro nel mondo finanziario, imprenditoriale e sportivo di campioni Italiani. Stando con loro ho catturato il loro stile disciplinare e rigoroso ed ho compreso che non puoi avere successo senza questo “FATTORE”

Si impara a essere autodisciplinati marciando verso il fronte. Si impara ad essere leader affrontando i problemi più spinosi, da cui la maggior parte delle persone fugge a gambe levate. Ben presto ti troverai nei guai fino al collo…. ma il modo in cui reagirai e prenderai una decisione, farà la differenza tra successo e insuccesso.

https://www.pierluigimaggio.com/stile-di-vita/9-importanti-pri…-stephen-r-covey/
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9 importanti principi per prosperare nella vita dedotti da Stephen R. Covey

Pierluigi Maggio Agosto 30, 2018 PROFESSIONE conosci te stesso 0

9 importanti principi per prosperare nella vita dedotti da Stephen R. Covey

Sono molto appassionato di Mindfulness, che è una tecnica di approccio definiamola “psicologica e di coaching” per il paziente, un approccio che fa mettere la persona presente nel qui e ora connettendosi con il Sé superiore. Mindfulness significa prestare attenzione, ma in un modo particolare con intenzione, al momento presente, in modo non giudicante. Mi piace molto questa tecnica, mi ha migliorato moltissimo nella mia vita a 360°.

Da appassionato di lettura, mi è strato consigliato di leggere il libro di (Stephen R.Covery Le 7 regole per avere successo), famoso e bestseller che ha cambiato molte vite di chi l’ha letto. Te lo consiglio vividamente.

La vita è troppo breve per sprecarla a realizzare i sogni degli altri.
(Oscar Wilde)

Prendo spunto da questo libro per parlarti di questi principi dedotti da Stephen, nella parte iniziale che mi sono stati molto a cuore e sono principi importanti che fanno mettere la persone nel presente, nel qui e ora e sono i fattori principali per cui molte persone non fanno quel salto per cambiare e stare bene:

  • Paura e insicurezza: oggi sovrana molto la depressione, dovuta dal benessere e dai media che sempre più ci fanno ispirare a stili di vita come quelli in tv, social e riviste. Oggi se non possiedi quel stile di vita non sei riconosciuto dalla società. Ne siamo sicuri? O magari è solo perché vogliono proiettarci quella comunicazione per essere come loro e farci fare le cose che loro vogliono? Molte persone si sentono vulnerabili sopratutto sul lavoro. Temono di perdere il posto e, di conseguenza, la capacità di mantenere le loro famiglie. Questa vulnerabilità spesso favorisce la rassegnazione a una vita senza rischi e alla co-dipendenza dagli altri al lavoro e a casa. Ma è giusto essere dipendenti da qualcuno? No!!! A nessuno piace essere comandati, questo perché all’Uomo per sua natura di origine, piace creare e reinventarsi.  Nella nostra cultura la risposta più comune al problema è l’indipendenza.  Essere indipendenti è un traguardo notevole e perfino vitale per essere sereni con se stessi e la vita. Fare qualcosa che ti piace e che ti soddisfa ogni mattina porta benessere e longevità.
  • Lo voglio ora: la gente vuole delle cose e le vuole adesso. Tuttavia l’attuale società ci sta istruendo a questo. Avere tutto comodamente da casa e con un tocco magico. La tecnologia ci sta portando a questo “carte di credito, acquisti sempre più veloci online e offline, cibo veloce e da consumare subito, la risposta a tutto e immediata con Google”, rende tutto facile e veloce, ci rende immuni dalla caratteristica “dell’Uomo nomade e alla ricerca”. Con il vertiginoso ritmo di cambiamento della tecnologia e con la competizione sempre più accanita, guidata dalla globalizzazione dei mercati e dalla tecnologia, dobbiamo non solo essere preparati, ma dobbiamo aggiornarci e reinventarci continuamente. Dobbiamo sviluppare e affinare la mente con assiduità e investire nello sviluppo delle nostre competenze, peer evitare di diventare antiquati. La necessità di produrre oggi  è la realtà odierna e rappresenta la domanda di capitale, ma il vero mantra del successo sono sostenibilità e crescita. Investi su te stesso e nel tuo sviluppo personale per prosperare in futuro.
  • Colpa e vittimismo: Stephen R. Covey dice “ovunque troviate un problema, troverete anche un colpevole su cui puntare il dito. La società non può fare a meno del vittimismo.” Se solo il capo mi premiasse di più… Se solo non fossi nato così povero… Se solo… Se solo… incolpare tutto e tutti per i nostri problemi e le nostre sfide potrebbe essere la norma e potrebbe fornire un sollievo temporaneo. Dobbiamo essere UMILI e RESPONSABILI  ognuno delle proprie scelte, situazioni e cause. Abbastanza coraggioso da intraprendere qualsiasi iniziativa necessaria ad affrontare e risolvere creativamente queste sfide.
  • Disperazione: molte persone si sentono scoraggiate e disperate, la risposta della cultura popolare per sopravvivere a tutto questo è il cinismo: limita le tue aspettative della vita al punto da non essere più deluso da niente e da nessuno.
  • Mancanza di equilibrio: la vita nella società di oggi con il progresso tra tecnologia di cellulari è sempre più complessa, impegnativa, stressante  e stremante. Nonostante tutti i nostri sforzi di gestire il tempo, di fare di più, di migliorare e acquisire maggior efficienza attraverso le meraviglie della tecnologia moderna: perché ci troviamo sempre più spesso “pieno di cose vuote”, subordinando al lavoro la salute, la famiglia, la coerenza e molte delle cose che contano? Il problema non è il lavoro, che comunque il motore che sostiene la vita. Il problema e che la cultura moderna dice: entra al lavoro presto, esci tardi, sii più efficiente, sacrificati per il momento, poi si vedrà il futuro… Ma la verità è che tutto ciò non produce equilibrio e pace mentale, che appartengono alle persone che sviluppano una visione chiara delle loro massime priorità e che su di esse concentrano la loro vita e la loro integrità.
  • Qual’è la mia parte?: fin da piccoli veniamo istruiti nell’essere dipendenti e comandati da qualcuno, la scuola su questo punto ci forma mentalmente molto bene. L’istruzione scolastica ci insegna che dobbiamo lavorare ognuno per se facendo i compiti senza confrontarsi e scambiarsi opinioni o altro… la società ci istruisce che ognuno deve fare da se competendo l’uno contro l’altro e non condividendo idee e progetti. Ci insegnano che se vuoi ottenere qualcosa dalla vita devi essere il numero uno e che solo a quel livello, quando sei superiore agli altri allora sei qualcuno, creando rivali lungo il tuo percorso di carriera.
  • La sete di comprensione: molti hanno paura di creare un qualcosa di loro e renderlo pubblico, si ha paura dei pregiudizi e delle opinioni altrui. Si ha paura di cosa può pensare la gente quando parli del tuo progetto o altro perché ancora non si è riconosciuti e influenti. Ma la vera influenza inizia quando gli altri percepiscono che voi siete influenzati da loro, che avete ascoltato attentamente e sinceramente i loro problemi e bisogni e che siete aperti alle loro richieste ed alla fine soddisfarli.
  • Conflitto e differenze: tutti abbiamo valori, obiettivi, passioni differenti, ed i conflitti sorgono naturalmente da queste differenze. La società assume un approccio competitivo alla risoluzione di conflitti  e differenze tendendo a concentrarsi sul “vinci il più possibile”. Ma quello che domina su questo mondo e la cooperazione creativa, lo sviluppo delle soluzioni. Insieme si arriva più lontano.
  • Ristagno personale: per sopravvivere e prosperare hai bisogno di una sinergia ed equilibrio del tuo stile personale e cioè: corpo – mente – cuore – spirito. Mantenere un certo stile di vita salutare e di benessere, un’istruzione e sviluppo personale continuo, amare le persone e comprenderle senza giudicare, servire e ascoltare il prossimo con attenzione e rispetto. Ama la vita ed i suoi principi e leggi naturali e spirituali.

Questi sono i principi fondamentali su cui ogni giorno ci dobbiamo focalizzare ed apprendere le giuste conoscenze.

La vita è breve. Perdona in fretta, bacia lentamente, ama davvero, ridi sempre di gusto e non pentirti mai di qualsiasi cosa ti abbia fatto sorridere, oppure piangere.
(Sergio Bambarén)

Stephen Covey per anni si è basato su questi principi durante i suoi corsi, ed ha cambiato la vita di diverse persone. Investi nell’apprendere e documentarti su questi principi e vedrai che otterrai anche tu ottimi risultati migliorando la tua vita su tutti gli aspetti, ne spiego meglio in questo articolo basato proprio sulle conoscenze e competenze che dobbiamo possedere nella vita. “Come ottenere un giusto equilibrio ed intenzione nella tua vita”

 

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